Services offerts
Conférence et atelier d'un jour
- Conférence -
- Prévenir ou retarder la maladie d'Alzheimer, est-ce possible?
- Prendre soin de soi et de ses émotions.
- Apprendre à mieux se connaître pour mieux s'aimer.
Durée 1 heure - 25 $ par personne
- Atelier -
Vieillir en vitalité
Et si vieillir signifiait s’épanouir autrement ?
Cet atelier s'adresse aux personnes qui désirent s'outiller pour influencer positivement leur façon de vieillir,
dans la vitalité et la sérénité.
Une journée pour nourrir le corps, l'âme et l'esprit.
Un appel à prendre soin de soi autrement.
Durée 5 heures et demie - 125 $ par personne
places limitées
POUR LE VOLET CORPORATIF, merci d'écrire à : info@zoneindigo.ca
Atelier info-mémoire
Pour Zone Indigo, cultiver une mémoire vive et en santé, c’est soutenir à la fois la clarté du moment présent et la vitalité cognitive qui nous accompagne tout au long de la vie.
Saviez-vous que les maladies non contrôlées telles que l’hypertension, l’hypercholestérolémie, l’obésité et le diabète peuvent
contribuer au déclin cognitif ?
Heureusement, de bonnes habitudes de vie sont des éléments clés pouvant aider à prévenir ou, à tout le moins, retarder
l’apparition d’un déclin cognitif.
Ces sessions s’adresse aux personnes qui désirent se familiariser avec les approches préventives et efficaces contre le déclin cognitif.
Nous parlerons des facteurs de risque et de protection en lien
avec la santé cognitive.
Durée 3 heures et demie - 90$* par personne
places limitées
* rabais pour membre (FADOQ, AQDR etc)
À propos ...
Directrice en recherche clinique, conférencière, infirmière de formation et spécialisée en gestion et développement organisationnel, je travaille depuis 25 ans en recherche clinique, notamment en trouble neurocognitif et immunologie. J'enseigne depuis plus de 10 ans dans le but de sensibiliser les gens à un mode de vie plus sain et une vie remplie de sens.
Mon quotidien est aujourd’hui porté par un engagement social fort et sincère.
Fondatrice de Zone Indigo. Membre cofondatrice du Hameau des Cultures et de l'Association de la présence attentive dans l'éducation au Québec. Je m'investis au service d’une vision intégrative de la santé pour faire de notre collectivité une communauté en meilleure santé.
Sincèrement engagée dans ma mission de vie, je suis profondément convaincue que notre région possède tout le potentiel nécessaire pour se développer de manière saine et en harmonie avec toutes les dimensions universelles de l’humain.